Ada beberapa jenisjus buah untuk menghilangkan keputihan, seperti contohnya jus buah pisang. Buah-buahan mengandung banyak vitamin sehingga bermanfaat bagi kesehatan Anda jika dikonsumsi, termasuk menghilangkan keputihan. Masalah keputihan masih menjadi momok yang mengerikan bagi wanita.
Terlebih lagi keputihan abnormal, seperti berbau, berwarna hijau, terjadi dalam waktu lama akan menyebabkan ketidaknyamanan. Anda bisa mencegah terjadinya keputihan dengan bahan-bahan alami termasuk dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah. Nah, di bawah ini ada beberapa jenis buah untuk mencegah keputihan dan tips konsumsi jus buah yang tepat untuk Anda coba.
Buah Apa yang Bisa Menghilangkan Keputihan?
Jenis buah-buahan yang bisa menghilangkan keputihan adalah:
1. Pisang
Pisang bisa membantu meningkatkan kekebalan serta membantu mengatasi keputihan. Pisang juga bisa dijadikan sebagai pengganti gula bagi perempuan yang mengalami keputihan. Hal ini karena mereka yang mengalami keputihan dianjurkan menghindari konsumsi gula.
2. Pepaya
Pepaya merupakan jenis buah yang mudah ditemukan dan harganya sangat terjangkau, khususnya di Indonesia. Jika Anda konsumsi pepaya juga bisa mencegah masalah keputihan yang dialami selama ini. pada buah pepaya mengandung vitamin C, yang mana berperan untuk menghambat infeksi jamur serta bakteri di area reproduksi wanita.
3. Strawberry
Buah strawberry juga dipercaya bisa mencegah sekaligus mengatasi masalah keputihan yang terjadi pada Anda. Buah satu ini mengandung senyawa asam yang berperan untuk melawan bakteri, termasuk jenis bakteri yang menyebabkan keputihan abnormal.
4. Mangga
Mangga juga sangat efektif untuk mengatasi masalah keputihan serta menjaga tubuh tetap sehat sepanjang hari. Dengan mengonsumsi mangga, bisa mengatasi keputihan akibat jamur dan bakteri. Vitamin C yang terkandung di dalam mangga juga dapat menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri penyebab keputihan.
5. Jeruk
Jeruk juga manfaatnya tidak perlu diragukan lagi karena dikenal sebagai sumber mineral dan vitamin C. Vitamin C sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita. Vitamin C yang terkandung pada jeruk juga bisa membantu melindungi sel serta menjaga tubuh tetap sehat.
6. Jambu Biji
Jambu biji merupakan jenis buah yang mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Kandungan vitamin C pada jambu biji bahkan melebihi jeruk sehingga bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita. Jenis buah yang kaya akan vitamin C bisa mendorong keluarnya bakteri penyebab keputihan.
Nah, itulah beberapa buah untuk mengatasi keputihan dan di bawah ini informasi kandunganjus buah untuk menghilangkan keputihan.
Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Keputihan Berlebihan
Kandungan Jus Buah yang Baik untuk Keputihan
Banyak jenis buah-buahan yang mengandung vitamin C bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah-buahan yang mengandung vitamin C bermanfaat untuk mencegah sekaligus mengatasi masalah keputihan yang terjadi pada sejumlah wanita.
Selain efektif untuk melawan terjadinya infeksi jamur serta bakteri, kandungan vitamin C juga dipercaya mencegah bau menyengat pada vagina yang disebabkan oleh keputihan.
Vitamin C juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap terjadinya infeksi jamur serta bakteri, jadi kandungan vitamin C yang bisa Anda dapatkan dari jus buah bisa menghilangkan racun berbahaya pada tubuh. Buah yang mengandung banyak vitamin C, seperti mangga, jeruk, lemon, jambu biji dan masih banyak yang lainnya.
Baca juga: Keputihan saat Hamil Apakah Berbahaya?
Tips Konsumsi Jus Buah yang Baik untuk Kesehatan Reproduksi
Agar mendapatkan manfaatjus buah untuk menghilangkan keputihan sebaiknya simak tips di bawah ini:
1. Hindari Menggunakan Gula Tambahan
Agar Anda bisa mendapatkan manfaatnya dengan mengonsumsi jus buah penghilang keputihan sebaiknya hindari menggunakan gula tambahan. Masih banyak masyarakat yang membuat jus buah dengan menambahkan gula supaya rasanya lebih enak dan manis. Jus buah yang menggunakan gula tambahan bisa menyebabkan masalah kesehatan.
2. Minum Jus Buah pada Pagi Hari
Sebaiknya Anda minum jus buah pada pagi hari dengan keadaan perut kosong. Namun, bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan seperti asam lambung sebaiknya hindari minum jus buah yang terlalu asam. Minum jus buah di pagi hari bisa membuat pencernaan lancar dan mendapatkan banyak manfaat lainnya.
3. Segera Habiskan Jus Buah setelah Dibuat
Sebaiknya Anda segera menghabiskan jus buah yang baru dibuat supaya mendapatkan manfaatnya. Usahakan juga membuat jus buah sehat sesuai dengan porsi atau kebutuhan. Hindari menyimpan jus untuk diminum pada kemudian hari sebab bisa jadi tempat bakteri berkembang.
4. Jangan Membuang Ampas
Agar mendapatkan manfaatnya dengan mengonsumsi jus buah untuk mengatasi keputihan, sebaiknya jangan membuang ampas dari jus buah sehat yang Anda buat. Ampas jus buah mengandung fitonutrien serta serat yang membuat Anda terasa kenyang lebih lama.
Selain itu, konsumsi jus buah sehat juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan diimbangi dengan menjaga gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur, konsumsi makanan bergizi seimbang, istirahat yang cukup dan sebagainya.
Itulah beberapa informasi mengenaijus buah untuk menghilangkan keputihan yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
Jaga kesehatan reproduksi wanita dengan mengubah gaya hidup sehat, baik makanan atau minuman yang kita konsumsi dan produk pembalut yang kita gunakan. Mulai beralih ke pembalut kain Nadnad yang terbukti tanpa bahan kimia dan lebih ramah lingkungan.
Menstruasi sehat, alam terjaga. Yuk pesan Menspad Nadnad sekarang!
