Manfaat Yakult untuk rahim salah satunya adalah untuk mengurangi infeksi vagina. Kandungan dalam Yakult juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh sehingga aman untuk Anda konsumsi setiap hari. Yakult bisa diminum secara langsung atau dibuat dengan tambahan bahan lain agar lebih sehat.
Anda bisa mendapatkan minuman prebiotik satu ini dengan mudah karena sudah banyak dijual di pasaran. Yakult juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil karena bisa menurunkan risiko preeklampsia. Nah, di bawah ini informasi selengkapnya mengenai kandungan prebiotik pada Yakult, manfaat dan rekomendasi minum Yakult yang aman untuk kesehatan reproduksi.
Kandungan Prebiotik pada Yakult
Satu botol Yakult yang biasa Anda minum berisi 65 ml prebiotik. Dengan porsi tersebut juga terkandung 5-50 kalori, 12 gram karbohidrat, 15 gram natrium, 0,8 gram protein, 10 gram gula dan kurang dari 0,1 gram lemak. Yakult merupakan minuman prebiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus casei shirota.
Yakult juga terbuat dari pengkulturan dari beberapa jenis asam laktat dan juga salah satu jenis bakteri yang memiliki sifat tahap pada cairan pencemar. Bakteri ini bisa menaklukkan sejumlah hambatan fisiologis seperti asam lambung serta cairan empedu adi bisa mencapai dan bertahan pada usus manusia.
Manfaat Prebiotik pada Yakult untuk Kesehatan Reproduksi
Beberapamanfaat Yakult untuk rahim dan kesehatan reproduksi wanita adalah:
1. Mengurangi Risiko Infeksi Vagina
Manfaat minum Yakult secara rutin adalah bisa mengurangi risiko infeksi vagina yang bisa terjadi pada ibu hamil. Prebiotik dapat bekerja untuk meningkatkan bakteri baik pada vagina, jadi dapat menghambat pertumbuhan organisme yang bisa menyebabkan infeksi berbahaya.
Ibu hamil aman mengkonsumsi Yakult karena bisa mengurangi risiko infeksi pada vagina selama masa kehamilan. Pastikan juga Anda konsumsi Yakult sesuai dengan anjuran yang diberikan agar tidak membahayakan kehamilan dan janin Anda.
2. Meningkatkan Kesuburan
Yakult mengandung prebiotik yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Bagi Anda yang ingin hamil bisa coba untuk konsumsi minuman yang mengandung prebiotik seperti Yakult. Bakteri baik pada usus memiliki tanggung jawab untuk proses metabolisme pada tubuh, seperti menjadi penghalang bakteri jahat masuk ke dalam tubuh, mencerna makanan dan menyerap sejumlah vitamin dalam tubuh.
Proses tersebut berdampak juga pada kesuburan seseorang, jadi semakin baik kesehatan pencernaan, maka proses penyerapan serta mineral pada tubuh jadi seimbang dan kesuburan akan meningkat.
3. Meningkatkan Kesehatan Vagina
Saat mengkonsumsi prebiotik, bakteri baik di area vagina juga jadi meningkat. Bakteri ini sangat berpengaruh pada kesehatan wanita. Di sejumlah penelitian juga menyebutkan bahwa prebiotik pada Yakult membantu untuk menjaga keseimbangan mikroba pada area kewanitaan serta mencegah infeksi pada vagina.
Prebiotik mampu menangkal infeksi urogenital, infeksi jamur vagina dan bakterial vaginosis dengan cara menjaga keseimbangan mikrobioma vagina.
4. Mencegah Infeksi Saluran Kemih (ISK)
ISK disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam saluran kemih melalui uretra. ISK bisa menyebabkan rasa nyeri saat buang air kecil, nyeri perut pada bagian bawah, demam dan urine berwarna keruh. Cara mengatasi ISK adalah konsumsi prebiotik lactobacillus. Bakteri baik ini bisa menyeimbangkan mikroorganisme vagina serta mencegah ISK.
Nah, seperti itulah beberapamanfaat Yakult untuk rahim dan kesehatan reproduksi yang perlu Anda ketahui.
Rekomendasi Minum Yakult yang Baik untuk Kesehatan Reproduksi
Bagi Anda yang ingin mendapatkan manfaatnya dengan minum Yakult untuk kesehatan reproduksi perlu ketahui beberapa tips di bawah ini:
1. Sesuai Dosis dan Aturan Minum
Agar mendapatkan manfaatnya dengan minum Yakult, maka sebaiknya ikuti dosis dan aturan minumnya. Semua jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak sesuai dengan dosis dan aturannya bisa menimbulkan masalah atau efek samping terhadap kesehatan. Oleh sebab itu, pastikan Anda minum Yakult sesuai dengan dosis dan aturan minum yang dianjurkan supaya tidak berlebihan.
2. Simpan Yakult di Lemari Pendingin
Pastikan simpan Yakult di lemari pendingin untuk menjaga bakteri baik yang terkandung di dalam Yakult. Anda bisa menyimpan Yakult paling lama 40 hari sejak tanggal pembuatannya dan simpan di bawah suhu 10 derajat celcius. Sebaiknya hindari membekukan Yakult atau membiarkannya di luar kulkas terlalu lama.
3. Mengecek Tanggal Kadaluarsa
Pastikan juga Anda sudah mengecek tanggal kadaluarsa Yakult sebelum diminum. Di kemasan Yakult terdapat informasi tanggal, bulan dan tahun kadaluarsa. Hal ini perlu dilakukan untuk menghindari efek berbahaya bagi kesehatan reproduksi Anda jika dikonsumsi setelah melewati tanggal kadaluarsa yang tertera pada kemasan.
4. Hindari Mencampurkan Yakult dengan Minuman Lain dengan Tinggi Gula
Sebaiknya Anda konsumsi Yakult tanpa mencampurkan dengan minuman lain yang mengandung banyak gula. Hal ini bisa menyebabkan beberapa penyakit jika Anda mengkonsumsi secara berlebihan. Lebih baik Anda minum Yakult tanpa menambahkan bahan lain agar mendapatkan khasiatnya untuk kesehatan reproduksi.
Nah, itulah beberapa penjelasan mengenaimanfaat Yakult untuk rahim dan kesehatan reproduksi yang wajib Anda pahami.
Yuk jaga kesehatan reproduksi kita dengan memakai produk yang alami, salah satunya adalah Menspad Nadnad. Ubah gaya hidup sehat mulai dari sekarang bersama Nadnad. Pesan sekarang di sini!