Jarak Haid hanya 7 Hari Sudah Haid Lagi. Normalkah?

Umumnya jarak antar masa haid yang satu dengan yang berikutnya berselang hingga kurang lebih satu bulan, namun bagaimana jikajarak haid hanya 7 hari? Tentunya banyak wanita yang cemas dan bertanya-tanya mengapa siklus haidnya tiba-tiba tidak normal seperti biasanya. Ada banyak penjelasan tentang mengapa siklus haid menjadi lebih pendek, penyebab dan bagaimana cara menghadapinya dengan benar.

Umumnya Berapa Hari Siklus Haid Pendek?

Siklus menstruasi yang dimiliki setiap perempuan bisa berbeda-beda karena sesuai dengan kondisi tubuh dan kesehatannya. Namun secara umum, wanita memiliki siklus haid normal berlangsung sekitar 21-35 hari yang datang setiap bulan sekali. Nah jika siklus haid yang dimilikinya kurang dari 21 hari, sepertijarak haid hanya 7 hari maka bisa dikategorikan pada siklus haid pendek.

Kondisi tersebut bisa menjadikan seorang wanita mengalami haid lebih dari sekali dalam sebulan. Siklus haid yang pendek lebih banyak dialami kalangan remaja karena usia tersebut mereka masih rentan mengalami adanya perubahan hormon drastis. Setelah wanita mendapatkan haid pertamanya, setidaknya butuh waktu beberapa tahun untuk mendapatkan siklus haid yang normal dan teratur.

Siklus haid tersebut akan terjadi berulang hingga Anda masuk ke masa menopause di mana menstruasi terhenti secara alami karena tubuh tidak memproduksi sel telur lagi. Nah seorang wanita juga bisa mengalami gangguan siklus haid yang disebabkan karena berbagai faktor. Namun sebelum menentukan apakah Anda mengalami siklus haid pendek atau tidak, perlu diperhatikan beberapa hal sebagai berikut:

  • Apakah masa itu merupakan masa di mana haid Anda datang seperti biasanya?
  • Jumlah darah haid yang keluar, apakah deras atau hanya dalam bentuk flek atau bercak saja
  • Ketahui tekstur dan jenis darah haid yang keluar, apakah seperti darah haid pada umumnya atau berbentuk darah segar?

Beberapa hal tersebut penting untuk diperhatikan, sebab adakalanya karena faktor kecapekan, stres, kondisi kesehatan yang menurun dan lainnya bisa menyebabkan tubuh mengeluarkan darah haid lebih banyak dari biasanya. Maka penting untuk mengecek, apakah warna dan tekstur darah haid seperti biasanya atau tidak untuk membedakannya dengan darah pendarahan.

Penyebab Jarak Siklus Haid Pendek atau Sebentar

Setidaknya ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab dari jarak siklus haid yang terlalu pendek atau sebentar, yaitu:

  1. Kecapekan atau beban kerja terlalu berat
  2. Stres
  3. Kegemukan
  4. Kekurangan nutrisi
  5. Masa menjelang menopause
  6. Gangguan hormon tiroid
  7. Berolahraga berat
  8. Penyakit reproduksi seperti endometriosis, miom, polip rahim dan lainnya
  9. Infeksi menular seksual
  10. Adenomiosis
  11. Gangguan pola makan

Jarak Haid hanya 7 Hari: Apakah Normal?

Untuk wanita yang mengalami siklus haid pendek bisa dikatakan normal jika terjadi tidak terlalu sering. Namun jika siklus haid terjadi cukup sering hingga setidaknya 3 bulan berturut-turut, maka perlu adanya konsultasi lebih lanjut dengan dokter. Anda bisa mengkonsultasikan keluhan dan gejala yang dialami pada dokter spesialis kandungan atau ginekologi untuk mendapatkan diagnosa serta prosedur pengobatan yang tepat.

Ada beberapa gejala yang harus diwaspadai jika mengalami siklus haid pendek seperti berikut:

  • Siklus haid bisa memendek atau memanjang contohnya jikajarak haid hanya 7 hari
  • Durasi haid yang terlalu singkat (kurang dari 3 hari) atau terlalu lama (lebih dari 7 hari)
  • Adanya rasa nyeri perut (haid) yang berlebihan
  • Pendarahan yang sangat banyak sehingga menyebabkan tubuh sangat lemas
  • Terasa nyeri atau terjadi pendarahan ketika berhubungan seksual
  • Mengalami sesak nafas
  • Berat badan yang naik atau turun secara drastis
  • Terasa nyeri di bagian panggul

Mengalami siklus haid pendek tentunya menjadikan rasa tidak nyaman tersendiri, pasalnya Anda harus menggunakan pembalut dalam jangka waktu lebih lama. Beberapa wanita mengeluhkan terjadinya iritasi, ketika mereka menggunakan pembalut untuk waktu yang cukup lama. Hal tersebut sebenarnya bisa diatasi dengan menggunakan pembalut kain.

Saat ini ada banyak sekali merek pembalut kain yang beredar di pasaran. Untuk kualitas produknya tentunya berbeda-beda, namun ada satu pembalut kain yang direkomendasikan untuk Anda agar lebih nyaman melalui masa siklus haid pendek. Pembalut kain NadNad, memiliki varian pembalut yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan sesuai masa haid Anda.

Pembalut kain diklaim jauh lebih aman dan nyaman untuk digunakan karena terbukti efektif untuk meminimalisir adanya resiko terjadinya ruam iritasi karena penggunaan pembalut sekali pakai. Pembalut sekali pakai biasanya menggunakan bahan yang agak kasar dan memiliki kandungan bahan kimia di dalamnya. Sedangkan pembalut kain memiliki kualitas bahan kain yang bagus, lembut dan tidak mengandung bahan kimia apapun sehingga lebih nyaman digunakan.

Dengan begitu, jika Anda mengalamijarak haid hanya 7 hari bukanlah masalah lagi. Namun tetap waspada untuk memperhatikan masa siklus haid tersebut, jika terjadi berkepanjangan maka segera konsultasi ke dokter.

Baca juga: Siklus Haid Lebih dari 35 Hari. Normalkah?

Nadnad

Perum Mitra Asri Residence Gg Mawar II/8
Jl. Biliton, Gedangsewu, Pare, Kediri, Jawa Timur

sakinaclodi@gmail.com

© Nadnad 2023. All rights reserved

© Nadnad 2023. All rights reserved