Bunda, Yuk Simak Jenis dan Tipe Clodi untuk Buah Hati!
Hai bunda, siapa yang masih bingung dengan jenis clodi. Kira-kira clodi jenis apa sih yang paling cocok dengan si kecil? Yuk cari tahu bersama Minnad, dan tentukan clodi terbaik untuk si kecil. Secara umum, clodi memiliki fungsi yang sama dengan popok sekali pakai, tetapi clodi dapat dicuci dan dipakai ulang. Oleh sebab itu, banyak orang tua yang mulai beralih ke clodi karena dianggap lebih hemat dan ramah lingkungan. Perbedaan antara clodi dan popok kain biasa Clodi Pengertian Clodi atau singkatan dari cloth diaper merupakan popok kain yang dapat dicuci ulang, sehingga dapat dipakai kembali. Popok jenis ini bisa menghemat pengeluaran dan mengurangi sampah yang disebabkan oleh popok sekali pakai. Selain itu, penggunaan clodi juga dapat mencegah ruam yang sering kali terjadi pada bayi. Pada artikel ini, Minnad akan merekomendasikan salah satu merk clodi yang sudah menjadi pilihan orang tua saat ini, yaitu clodi Nadnad. Salah satu produk clodi lokal yang aman, nyaman, sehat, serta sudah memiliki sertifikat SNI. Jadi untuk seluruh orang tua tidak perlu khawatir saat menggunakan produk Nadnad. Kelebihan Clodi Membuat Si Kecil Lebih Sehat Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, clodi terbuat dari bahan kain dan bebas bahan kimia. Oleh karena itu, penggunaan clodi akan membuat si kecil lebih sehat karena terhindar dari masalah kulit seperti iritasi dan ruam. Menghemat Pengeluaran Popok Clodi atau popok kain bisa dicuci dan digunakan kembali, sehingga bunda tidak perlu lagi membeli popok seperti penggunaan pospak. Pembelian clodi akan dirasa berat di awal, tetapi setelah dihitung-hitung kembali, akan nampak jelas bahwa penggunaan clodi jauh lebih hemat daripada penggunaan popok sekali pakai. Ramah Lingkungan Sudah menjadi rahasia umum bahwa, popok sekali pakai menjadi salah satu penyumbang sampah yang ada di bumi ini. Dengan menggunakan clodi atau popok kain, bunda sudah sangat membantu bumi agar terhindar dari sampah yang menumpuk serta sampah yang susah terurai. Kekurangan Clodi Harga Yang Cukup Mahal Harga clodi memang bervariasi, tetapi jika dibandingkan dengan popok sekali pakai, tentu akan tetap lebih mahal clodi. Namun bunda tidak perlu khawatir, pembelian clodi bisa dilakukan secara bertahap agar tidak memberatkan keuangan bunda. Waktu Mencuci dan Mengeringkan Bunda perlu memiliki stok clodi untuk beberapa hari, karena pencucian dan pengeringan clodi memakan waktu. Selain itu, kondisi cuaca juga mempengaruhi waktu pengeringan clodi. Kurang Fleksibel Saat Bepergian Mengajak si kecil bepergian menjadi salah satu hiburan dalam keluarga. Namun jika si kecil menggunakan clodi untuk bepergian akan terasa sedikit merepotkan. Bunda bisa membuat opsi dengan mengenakan popok sekali pakai saat bepergian, sehingga si kecil aman dan bunda tetap nyaman. Popok Sekali Pakai Pengertian Popok sekali pakai adalah popok yang hanya digunakan untuk satu kali pakai, tidak bisa dicuci dan tidak bisa dipakai kembali. Popok sekali pakai didesain untuk menunjang kebutuhan bayi yang mudah dan praktis. Kelebihan Popok Sekali Pakai Daya Serap Daya serap yang dimiliki oleh popok sekali pakai memang lebih tinggi daripada clodi. Namun perlu diingat untuk mengganti popok sekitar 3 – 4 jam agar tidak menimbulkan ruam dan iritasi pada si kecil. Lebih Praktis Penggunaannya yang sekali pakai, membuat orang tua tidak perlu repot untuk membersihkan dan mencuci popok, sehingga setelah dipakai bisa langsung dibuang. Ukuran Bervariasi Popok sekali pakai memiliki berbagai macam ukuran yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan si kecil. Mudah Ditemukan Popok sekali pakai sudah sangat tersebar di seluruh wilayah indonesia. Orang tua akan sangat mudah menemukannya mulai dari toko kelontong hingga supermarket. Kekurangan Popok Sekali Pakai Mengandung Bahan Kimia Popok sekali pakai mengandung bahan kimia yang memiliki beberapa reaksi terhadap beberapa bayi. Reaksi yang biasa ditimbulkan adalah ruam dan alergi. Jika bayi sudah mengalami ruam dan alergi bisa segera mengganti merk popok yang digunakan, serta mengobati area yang ruam atau iritasi. Sampah Yang Ditimbulkan Penggunaan popok sekali pakai memang sangat praktis, tetapi memberikan efek sampah yang menumpuk, serta waktu yang lama agar dapat terurai. Tipe – Tipe Clodi Clodi memiliki berbagai macam jenis yang bisa disesuaikan dengan si kecil. Berikut beberapa jenis clodi yang akan Minnad jelaskan. Tipe Pull Up Pants Merupakan clodi dengan desain wing atau sabuk berupa karet yang panjang dan elastis, memiliki pengait berupa snap (kancing). Clodi jenis Pull Up Pants bisa digunakan untuk bayi dengan berat badan mulai 3 kg – 18 kg. Tipe Cover Clodi jenis cover adalah clodi yang insert-nya terpisah dengan covernya. Sebagai contoh, jika si kecil buang air kecil ataupun buang air besar, bunda cukup mengganti insertnya saja tanpa mengganti popoknya. Sehingga akan lebih hemat biaya dan juga hemat cucian. Namun, clodi jenis cover ini disarankan untuk baby new born hingga baby yang mulai aktif, atau sekitar umur 0 – 12 bulan. Kebutuhan akan clodi jenis ini juga bisa disesuaikan dengan perkembangan si kecil ya bunda. Tipe Pocket Clodi jenis pocket memiliki lapisan luar yang langsung dijahit dengan lapisan dalam. Lapisan dalam yang digunakan biasanya berbahan microfleece atau bahan lainnya yang bisa memberikan kenyamanan pada sikecil. Sedangkan untuk lapisan luar biasanya berbahan katun atau PUL (Polyurethane Laminate). Clodi jenis ini cocok digunakan untuk baby new born hingga baby aktif, karena clodi pocket memiliki 2 pencegahan kebocoran, sehingga akan lebih leluasa dengan pertumbuhan sikecil. Tipe All In One Jenis clodi ini berbentuk seperti celana, atau lebih sering disebut dengan toilet training. Clodi ini sangat membantu sikecil yang ingin belajar untuk buang air di toilet. Pengguna dari clodi all in one adalah bayi aktif yang biasanya berusia lebih dari 1 tahun. Itulah jenis-jenis clodi versi nadnad.id. Untuk keperluan si kecil, bunda bisa menyesuaikan dengan kebutuhan. Untuk konsultasi lebih lanjut, bunda bisa langsung klik disini. Sumber : Lebih Baik Mana, Bayi Pakai Pospak atau Clodi?. (2019). Diakses pada, 09 Agustus 2023. https://kumparan.com/kumparanmom/lebih-baik-mana-bayi-pakai-pospak-atau-clodi-1rr0s2B7svN/full Mengenal Clodi, Popok Bayi Ramah Lingkungan. (2023). Diakses pada, 09 Agustus 2023. https://nadnad.id/clodi/mengenal-clodi-popok-bayi-ramah-lingkungan/?k_id=2d883c6c-0ce8-422e-bdc1-5b181348a748
4 Fase Menstruasi Beserta Ciri-Cirinya yang Harus Kamu Ketahui
Setiap manusia akan mengalami masa pubertas. Masa pubertas yang terjadi pada satu orang dengan lainnya bisa saja berbeda. Terlebih perempuan yang mengalami perubahan lebih banyak daripada laki-laki. Mulai dari membesarnya payudara hingga menstruasi. Perubahan terjadi secara alami serta menjadi isyarat tubuh siap untuk menjalankan fungsi reproduksi. Menstruasi atau haid yang terjadi pertama kali, bisa saja membuat anak perempuan kaget hingga panik, dikarenakan mengetahui darah yang keluar dari area vagina. Oleh sebab itu, perlu adanya pengetahuan terkait fase-fase yang terjadi saat mengalami menstruasi. Fase Menstruasi Pada Wanita Menstruasi memiliki beberapa fase yang perlu diketahui oleh wanita. Berikut beberapa fase menstruasi : Fase Menstruasi Fase menstruasi adalah luruhnya dinding rahim dari vagina akibat tidak terjadinya pembuahan sel telur. Fase ini biasa terjadi antara 3 – 7 hari. Pada fase ini biasanya wanita akan mengalami nyeri akibat kontraksi yang terjadi pada saat rahim mengalami proses peluruhan. Fase Folikuler Fase ini terjadi sejak hari pertama menstruasi sampai memasuki fase ovulasi. Pada fase folikuler, ovarium memproduksi folikel yang berisi sel telur. Pertumbuhan folikel ovarium menyebabkan endometrium menebal. Fase Ovulasi Pada tahap ini, sel telur akan dilepaskan dan siap dibuahi oleh sperma. Ha ini bisa terjadi karena terjadi peningkatan hormon pelutein. Sel telur yang telah dilepaskan akan menuju tuba falopi dan menempel pada dinding rahim. Jika sel telur yang telah menempel tidak dibuahi, maka akan melebur dalam kurun waktu 24 jam setelah fase ovulasi terjadi. Pada fase ini, vagina akan mengeluarkan cairan semacam lendir dari leher rahim. Fase Luteal Sel telur telah yang dilepaskan dan bergerak menuju tuba falopi akan meningkatkan hormon progesteron. Proses ini menjadi tanda bahwa lapisan rahim sedang bersiap untuk proses kehamilan. Jika sel telur dibuahi sperma dan menempel pada dinding rahim, maka akan terjadi kehamilan. Jika tidak terjadi kehamilan, kadar estrogen dan progesteron akan menurun dan menyebabkan proses peluruhan dan memasuki siklus menstruasi. Keempat fase tersebut akan terus terjadi, hingga seorang perempuan mengalami masa menopause di rentang usia 50 hingga 60 tahun. Demikian informasi yang dapat Minnad jelaskan terkait fase menstruasi. Jika muncul gejala menstruasi yang tidak normal, segera hubungi dokter untuk mendapatkan tindakan lebih lanjut. Jangan lupa untuk selalu memakai pembalut yang nyaman saat haid agar tidak mengganggu aktivitas yang sedang kamu lakukan. Contohnya dengan menggunakan pembalut kain Nadnad, pembalut ramah lingkungan yang sudah terjual puluhan ribu paket. Buktikan kenyamanannya dengan pesan Pembalut Kain Nadnad Menspad sekarang juga! Baca Juga : Penyebab Darah Haid Menggumpal ! Normal atau Berbahaya? Referensi : Inilah 4 Fase Menstruasi pada Wanita. (2023). Diakses pada 21 September 2023). https://www.halodoc.com/artikel/inilah-4-fase-menstruasi-pada-wanita
6 Penyebab Kanker Serviks yang Wajib Kamu Ketahui!
Apa Itu Kanker Serviks? Kanker serviks atau kanker leher rahim adalah kanker yang berkembang pada sel-sel leher rahim bagian bawah (serviks). Munculnya kanker jenis ini disebabkan adanya perubahan atau mutasi pada DNA yang terdapat pada leher rahim. Namun, terdapat beberapa faktor lain penyebab kanker serviks yang perlu diketahui, Yuk baca penjelasan Minnad hingga selesai. Penyebab Kanker Serviks Berikut ini penyebab umum munculnya kanker serviks: Virus HPV Virus HPV atau kepanjangan dari Human Papilloma Virus menjadi salah satu penyebab terbesar terjadinya kanker serviks. Virus ini umumnya menyerang mukosa dan kulit. Virus HPV dapat tertular melalui hubungan seksual yang beresiko, contohnya seperti berganti-ganti pasangan. Riwayat Aktivitas Seksual Riwayat aktivitas seksual dapat meningkatkan resiko terkena kanker serviks pada wanita. Riwayat aktivitas seksual berkaitan dengan virus HPV. Sebagai contoh melakukan hubungan seksual di usia yang terlalu muda atau sering berganti pasangan. Hal tersebut membuat resiko tertular infeksi menular seksual menjadi tinggi. Penggunaan Pil KB Penggunaan pil KB menjadi salah satu opsi yang tepat untuk menunda kehamilan. Namun, penggunaan pil KB dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan resiko kanker serviks. Ada baiknya untuk melakukan konsultasi kepada dokter agar mendapat saran yang terbaik, yang sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing wanita. Pola Hidup Pola hidup yang tidak sehat menjadi salah satu penyebab kanker serviks pada wanita. Asupan gizi yang tidak seimbang dapat meningkatkan resiko terkena kanker serviks. Selain itu, kebiasaan merokok juga menjadi faktor lain yang dapat meningkatkan resiko kanker serviks. Faktor Keturunan Kanker serviks dapat terjadi karena faktor keturunan. Namun perlu diingat, meskipun memiliki faktor keturunan, bukan berarti akan terkena kanker serviks. Kekebalan Tubuh Melemah Kekebalan tubuh yang baik akan sangat membantu untuk menangkal virus yang masuk. Oleh sebab itu setiap orang perlu untuk menjaga sistem kekebalan tubuhnya dengan baik. Baca Juga : Kamu Mengalami Dismenore? Yuk Atasi! Cara Mencegah Kanker Serviks Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang sering diderita oleh wanita. Itulah mengapa kesadaran untuk mencegah terjadinya kanker serviks perlu ditingkatkan. Terdapat beberapa pencegahan yang dapat dilakukan, seperti. Melakukan Hubungan Seksual Yang Aman Sama dengan penjelasan sebelumnya, melakukan hubungan seksual dengan lebih dari satu pasangan dapat meningkatkan resiko kanker serviks. Penularan virus HPV dan virus lainnya dapat terjadi akibat hubungan seksual yang tidak aman. Oleh sebab itu lakukan aktivitas seksual dengan aman dan tidak berganti-ganti pasangan. Pola Hidup Sehat Mengkonsumsi makanan yang sehat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jadi jangan lupa untuk mengkonsumsi gizi yang seimbang serta hindari kebiasaan merokok. Menjaga Kebersihan Vagina Menjaga kebersihan vagina, terutama bagi wanita yang sedang menstruasi atau keputihan merupakan salah satu pencegahan yang perlu dilakukan sehari-hari. Menjalani Pemeriksaan Pap Smear Secara Berkala Pap smear kanker serviks adalah metode pemeriksaan dini dengan cara mendeteksi sel-sel di leher rahim yang berpotensi menjadi kanker. Sehingga bisa dilakukan penanganan lebih awal. Melakukan Vaksin HPV Sebagian besar kasus kanker serviks disebabkan oleh virus HPV. Oleh sebab itu penting untuk melakukan vaksin HPV. Vaksin ini bisa diberikan pada usia 9 – 26 tahun. Namun, vaksin ini akan lebih efektif jika diberikan sebelum melakukan hubungan seksual pertama kalinya. Itulah informasi yang dapat Minnad sampaikan terkait kanker serviks. Jika kamu mengalami rasa tidak nyaman pada area kewanitaan, ada baiknya untuk segera berkonsultasi pada dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat. Referensi 7 Cara Mencegah Kanker Serviks, Wanita Wajib Tahu!. (2023). Diakses pada Sabtu, 16 September 2023. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/3-cara-utama-cegah-kanker-serviks Apa yang Menjadi Penyebab Terjadinya Kanker serviks?. (2022). Diakses pada Sabtu, 16 September 2023. https://www.halodoc.com/artikel/apa-yang-menjadi-penyebab-terjadinya-kanker-serviks Ketahui 8 Penyebab Kanker Serviks dan Faktor Resikonya. (2022). Diakses pada Sabtu, 16 September 2023. https://www.alodokter.com/penyebab-kanker-serviks-dan-faktor-risiko-yang-perlu-diketahui
Penyebab Darah Haid Menggumpal. Normal atau Berbahaya?
Haid bukanlah hal yang asing bagi wanita. Siklus ini akan terjadi setiap bulannya hingga masa menopause datang. Namun, haid sering membuat khawatir, jika terjadi hal-hal yang belum pernah dialami sebelumnya. Contohnya pada saat darah yang keluar menjadi kental atau darah haid menggumpal. Hal tersebut dapat membuat wanita khawatir dan takut. Oleh sebab itu, Minnad akan menjelaskan penyebab darah haid menggumpal. Secara umum, darah haid memiliki warna dan tekstur yang bervariasi, terkadang keluar dengan warna merah hingga kehitaman. Begitu pula dengan tekstur darah yang keluar, darah yang keluar bisa berbentuk cair hingga kental dan menggumpal. Namun, darah yang menggumpal tidak perlu dikhawatirkan, karena kejadian tersebut tidak perlu dikhawatirkan dan akan menghilang bersamaan dengan berakhirnya siklus haid. Kondisi Penyebab Darah Haid Menggumpal Pada saat haid terjadi, Lapisan rahim akan mengalami penebalan untuk mempersiapkan proses kehamilan. Jika proses kehamilan tidak terjadi, maka lapisan rahim meluruh dan keluar sebagai darah haid. Darah yang keluar bisa bertekstur cair atau menggumpal. Gumpalan darah haid adalah campuran sel darah, jaringan dari lapisan rahim, dan protein yang membantu mengalirkan darah. Darah haid yang menggumpal biasa terjadi di awal siklus. Namun, kondisi ini bisa terjadi lebih lama bagi wanita yang mengalami haid lebih lama. Baca Juga : Keputihan Bikin Gak Nyaman? Begini Cara Mengatasinya! Darah Menggumpal Yang Berbahaya Meskipun darah yang menggumpal merupakan hal yang normal terjadi, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Darah yang menggumpal bisa menjadi salah satu indikasi masalah medis. Berikut beberapa ciri gumpalan darah yang perlu diwaspadai. Memiliki ukuran yang lebih dari seperempat Sering mengalami darah yang menggumpal Terjadi dengan aliran darah yang deras dan tidak normal, sehingga perlu mengganti pembalut setiap 1 – 2 jam Disertai rasa sakit yang signifikan Cara Mengatasi Agar Darah Haid Tidak Menggumpal Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari terjadinya darah menggumpal Pastikan tubuh terhidrasi dengan minum air mineral yang cukup Hindari konsumsi aspirin, karena dapat memperparah perdarahan yang terjadi Konsumsi makanan sehat yang mengandung zat besi Melakukan olahraga secara rutin Untuk kalian yang memiliki permasalahan haid, Minnad sangat merekomendasikan untuk menggunakan pembalut kain Nadnad. Pembalut terbuat dari bahan microfleece yang lembut dan memiliki penyerapan yang baik. Sehingga akan sangat membantu kalian saat sedang mengalami haid dengan aliran yang biasa sampai aliran yang deras. Itulah informasi yang bisa Minnad sampaikan. Jika frekuensi darah menggumpal sering terjadi dan memberikan rasa yang tidak nyaman, alangkah lebih baik untuk melakukan konsultasi dengan dokter agar mendapat penanganan yang terbaik. Referensi Darah Haid Menggumpal Seperti Hati? Harus Apa! (2021). Diakes pada 14 September 2023. https://www.halodoc.com/artikel/darah-haid-menggumpal-seperti-hati-harus-apa Keluar Darah Haid Menggumpal. (2022). Diakses pada 14 September 2023. https://www.alodokter.com/keluar-darah-haid-menggumpal-normal-atau-berbahaya
Menspad Nadnad: Pembalut Kain Terbaik dan Ternyaman
Setiap bulan, perempuan akan mengalami menstruasi, yaitu proses peluruhan dinding rahim. Sehingga memerlukan pembalut untuk menampung darah yang keluar. Pengeluaran untuk membeli pembalut akan terus dilakukan hingga masa menopause. Jika dihitung dari awal masa menstruasi hingga masa menopause, pasti banyak sekali uang yang harus dikeluarkan untuk membeli pembalut. Tak perlu khawatir karena ada cara yang bisa dilakukan untuk menghemat pengeluaran, yaitu dengan menggunakan pembalut kain. Pembalut kain merupakan produk yang sama seperti pembalut sekali pakai, tetapi terbuat dari kain yang bisa dicuci ulang. Dengan demikian, kamu tidak perlu membeli pembalut setiap bulan, karena pembalut kain dapat dicuci ulang dan digunakan kembali. Apakah Pembalut Kain Lebih Sehat? Jika kamu memiliki permasalahan ruam dan iritasi saat menggunakan pembalut sekali pakai, maka pembalut kain akan menjadi jawabannya. Pembalut kain terbuat dari bahan-bahan yang lembut yang aman bagi kulit. Dengan memakai pembalut kain, dapat membantu untuk mencegah terjadinya ruam atau pun iritasi. Salah satu produk pembalut kain yang bisa menjadi pilihanmu adalah pembalut kain Nadnad, produk asli indonesia yang sudah terjual ribuan pack. Terbuat dari bahan-bahan yang aman untuk kulit, serta harga yang sangat terjangkau, membuat pembalut kain nadnad menjadi pilihan. Baca Juga : Masih Ragu Pilih Pembalut Kain atau Menspad dari Nadnad? Yuk Simak Reviewnya! Kenapa Harus Memilih Nadnad Sebagai Pembalut Kain Terbaik? Kenapa harus pembalut kain dari Nadnad untuk temani hari merahmu? Berikut beberapa alasannya: 1. Terbuat dari Bahan yang Nyaman Pembalut kain Nadnad terbuat dari bahan microfleece yang sangat lembut sehingga sangat nyaman saat bersentuhan dengan kulit. Selain itu, pembalut kain nadnad menggunakan bahan katun dengan berbagai motif yang akan memberikan kesan manis dan lucu kepada penggunanya. 2. Mencegah Ruam dan Iritasi Pembalut kain Nadnad tidak menggunakan bahan kimia sama sekali. Sehingga saat digunakan akan membantu mencegah ruam dan iritasi yang sering diakibatkan oleh pembalut sekali pakai. 3. Hemat Menggunakan pembalut kain Nadnad akan menghemat pengeluaranmu, karena pembalut Nadnad bisa dicuci dan digunakan ulang. Dengan perawatan yang baik, pembalut Nadnad bisa bertahan lebih dari 2 tahun. Pilihan Produk Pembalut Kain Nadnad Pembalut Kain Nadnad memiliki beberapa varian yang bisa disesuaikan dengan kebutuhanmu. Berikut beberapa varian pembalut kain Nadnad : 1. Menspad Day Pembalut kain dengan panjang 27 cm dan daya tampung hingga 100 ml. Menspad day dapat digunakan saat beraktivitas di luar ruangan. Dengan harga 55 ribu / pack, kamu akan mendapat 4 pcs menspad day. 2. Menspad Night Pembalut kain dengan panjang 35 cm dengan daya tampung 125 ml, sangat cocok digunakan saat darah haid sedang deras-derasnya. Harga menspad night 55 ribu / pack dengan kuantitas 3 pcs. 3. Menspad Panty Pembalut kain jenis ini sangat cocok digunakan saat keputihan, dengan panjang 20 cm dan daya tampung 40 ml, akan sangat membantu menampung cairan keputihan. 1 pack menspad panty berisi 5 pcs dengan harga 55 ribu / pack. 4. Menspad Mix Varian ini sangat cocok bagi kamu yang sedang mencoba produk pembalut kain Nandad. Menspad mix merupakan kombinasi dari keseluruhan produk pembalut kain Nadnad. 1 pack menspad mix berisi 2 day, 1 night, dan 1 panty dengan harga 55 ribu / pack. Pembalut kain Nadnad sangat cocok untuk kalian yang masih pemula atau pun yang sudah terbiasa menggunakan pembalut kain. Dengan bahan yang aman dan nyaman, serta harga yang terjangkau, pastinya akan menjadi pilihan. Tunggu apalagi? Yuk dapatkan Menspad Nadnad sekarang juga!
Clodi Nadnad: Popok Kain Bayi Ternyaman Bebas Bocor dan Iritasi
Apa Itu Clodi? Clodi atau cloth diaper adalah popok yang terbuat dari kain, sehingga bisa dicuci dan dipakai ulang. Banyak bahan yang digunakan untuk membuat clodi seperti katun, PUL (Polyurethane Laminate), diadora, dan masih banyak lagi. Kegunaan Clodi Sama seperti pospak atau popok sekali pakai, clodi juga diperuntukkan untuk menampung cairan urin dan feses. Perbedaan mendasar antara popok sekali pakai dan clodi adalah bahan pembuatnya, tetapi memiliki fungsi yang sama. Kelebihan Clodi 1. Membuat Si Kecil Lebih Sehat Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, clodi terbuat dari bahan kain dan bebas bahan kimia. Oleh karena itu, penggunaan clodi akan membuat si kecil lebih sehat karena terhindar dari masalah kulit seperti iritasi dan ruam. 2. Menghemat Pengeluaran Popok Clodi atau popok kain bisa dicuci dan digunakan kembali, sehingga bunda tidak perlu lagi membeli popok seperti penggunaan pospak. Pembelian clodi akan dirasa berat di awal, tetapi setelah dihitung-hitung kembali, akan nampak jelas bahwa penggunaan clodi jauh lebih hemat daripada penggunaan popok sekali pakai. 3. Ramah Lingkungan Sudah menjadi rahasia umum bahwa, popok sekali pakai menjadi salah satu penyumbang sampah yang ada di bumi ini. Dengan menggunakan clodi atau popok kain, bunda sudah sangat membantu bumi agar terhindar dar sampah yang menumpuk serta sampah yang susah terurai. Di Indonesia sudah banyak produk clodi yang beredar dengan berbagai macam merek. Salah satu merek clodi yang bisa menjadi pilihan adalah Nadnad. Clodi asli dalam negeri yang terkenal aman, nyaman, serta sudah bersertifikat SNI. Baca Juga : 7 Cara Merawat Clodi Yang Benar Agar Lebih Awet Kenapa Harus Clodi Nadnad? Terdapat beberapa alasan kenapa harus memilih clodi Nadnad : 1. Produk SNI Keamanan bayi adalah fokus utama bagi orang tua. Dengan membeli clodi Nadnad, orang tua tidak perlu khawatir karena produk Nadnad sudah bersertifikasi SNI. Sehingga dapat dinyatakan aman untuk pemakaian sikecil. 2. Menggunakan Bahan Microfleece Microfleece merupakan salah satu jenis fleece yang paling ringan diantara jenisnya. Karena bahan yang tipis, microfleece sangat nyaman digunakan sehari-hari 3. Motif Yang Bervariasi Clodi Nadnad memiliki motif yang bervariasi, dengan total hingga 20 motif. Sehingga orang tua dapat memilih motif yang paling sesuai dengan keinginan 4. Harga Yang Affordable Dengan mulai dari 46 ribu, ayah dan bunda sudah bisa mendapatkan clodi yang aman, nyaman, dan SNI. Pilihan produk clodi Nadnad 1. Clodi Cover Perekat Cover Perekat merupakan salah satu varian clodi yang bisa digunakan oleh baby newborn dengan berat badan berkisar 2 Kg – 11 Kg. Harga clodi tipe ini Rp 46.000,-. 2. Clodi Cover Celana Cover celana bisa digunakan untuk bayi yang mulai aktif, seperti merangkak, miring atau pun mulai belajar untuk berjalan. Clodi ini dapat digunakan untuk bayi dengan berat badan berkisar antara 7 Kg – 17 Kg. Harga yang dibanderol Rp 46.000,-. 3. Clodi Pocket Snap Pocket snap memiliki fungsi seperti cover perekat, tetapi memiliki pencegahan kebocoran ekstra serta dapat digunakan bayi dengan berat badan antara 2 Kg – 15 Kg. Harga produk ini Rp 53.000,-. 4. Clodi Pocket Pant Pocket pant biasa digunakan untuk bayi aktif dengan berat badan 7 Kg – 25 Kg. Harga yang dibanderol produk ini Rp 58.000,-. 5. Clodi AIO (All In One) Slup AIO slup biasa digunakan untuk bayi yang mulai belajar untuk toilet training. Clodi varian ini biasa digunakan untuk bayi yang sudah aktif dengan rentang berat badan antara 7 Kg – 17 Kg. Harga produk ini Rp 53.000,-. Apa Kata Mereka? Berikut beberapa testimoni tentang clodi Nadnad : Itulah alasan kenapa harus mulai beralih ke clodi? Bagi ayah atau bunda yang ingin beralih menggunakan clodi atau popok kain, yuk order clodi Nadnad. Clodi lokal yang aman, nyaman, sehat, berstandar SNI cocok dan nyaman digunakan untuk bayi Anda.
Fase Menstruasi dan Cara Melancarkan Secara Alami
Setiap manusia akan mengalami masa pubertas. Masa pubertas yang terjadi pada satu orang dengan lainnya bisa saja berbeda. Terlebih perempuan yang mengalami perubahan lebih banyak daripada laki-laki. Mulai dari membesarnya payudara hingga menstruasi. Perubahan terjadi secara alami serta menjadi isyarat tubuh siap untuk menjalankan fungsi reproduksi. Menstruasi atau haid yang terjadi pertama kali, bisa saja membuat anak perempuan kaget hingga panik, dikarenakan mengetahui darah yang keluar dari area vagina. Siklus bulanan yang terjadi adalah hal yang wajar karena menjadi proses alami bagi organ reproduksi wanita untuk mempersiapkan kehamilan. Menstruasi akan berhenti pada saat wanita memasuki masa menopause, yaitu antara usia 45 – 55 tahun. Fase Menstruasi Pada Wanita Apakah kamu masih merasa bingung dengan fase yang terjadi saat menstruasi? Tidak perlu khawatir, karena Minnad akan membantu menjelaskan fase ini. Menstruasi memiliki beberapa fase yang perlu diketahui. Berikut beberapa fase menstruasi : Fase Menstruasi Fase menstruasi adalah luruhnya dinding rahim dari vagina akibat tidak terjadinya pembuahan sel telur. Fase ini biasa terjadi antara 3 – 7 hari. Pada fase ini biasanya wanita akan mengalami nyeri akibat kontraksi yang terjadi pada saat rahim mengalami proses peluruhan. Fase Folikuler Fase ini terjadi sejak hari pertama menstruasi sampai memasuki fase ovulasi. Pada fase folikuler, ovarium memproduksi folikel yang berisi sel telur. Pertumbuhan folikel ovarium menyebabkan endometrium menebal. Fase Ovulasi Pada tahap ini, sel telur akan dilepaskan dan siap dibuahi oleh sperma. Ha ini bisa terjadi karena terjadi peningkatan hormon pelutein. Sel telur yang telah dilepaskan akan menuju tuba falopi dan menempel pada dinding rahim. Jika sel telur yang telah menempel tidak dibuahi, maka akan melebur dalam kurun waktu 24 jam setelah fase ovulasi terjadi. Pada fase ini, vagina akan mengeluarkan cairan semacam lendir dari leher rahim. Fase Luteal Sel telur telah yang dilepaskan dan bergerak menuju tuba falopi akan meningkatkan hormon progesteron. Proses ini menjadi tanda bahwa lapisan rahim sedang bersiap untuk proses kehamilan. Jika sel telur dibuahi sperma dan menempel pada dinding rahim, maka akan terjadi kehamilan. Jika tidak terjadi kehamilan, kadar estrogen dan progesteron akan menurun dan menyebabkan proses peluruhan dan memasuki siklus menstruasi. Baca Juga : Keputihan Bikin Gak Nyaman? Begini Cara Mengatasinya! Tanda Menstruasi Tidak Normal Ketika mengalami menstruasi, sering terjadi gejala-gejala yang tidak normal dan membuat tidak nyaman. Terdapat beberapa gejala yang membuat menstruasi menjadi tidak normal, seperti : Siklus haid kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari Lama menstruasi lebih dari 8 – 10 hari Terdapat gumpalan darah dengan diameter lebih dari 2,5 cm Tidak mengalami menstruasi selama beberapa bulan dengan kondisi tidak sedang hamil Cara Melancarkan Menstruasi Secara Alami Jika kamu merasa siklus menstruasi yang terjadi tidak terlalu lancar, ada baiknya untuk mulai mencari informasi dan melakukan perubahan guna menunjang lancarnya siklus menstruasi. Banyak cara alami yang bisa dilakukan agar menstruasi menjadi lancar. Berikut ini caranya:Mempertahankan berat badan ideal Berolahraga secara teratur Menerapkan pola makan sehat Meditasi Mengkonsumsi buah nanas Minum jahe Mengkonsumsi kunyit Mengkonsumsi kayu manis Minum cuka sari apel Mengkonsumsi Vitamin C Demikian informasi yang dapat Minnad jelaskan terkait fase menstruasi hingga cara memperlancar menstruasi secara alami. Jika muncul gejala menstruasi yang tidak normal, segera hubungi dokter untuk mendapatkan tindakan lebih lanjut. Untuk mendapatkan informasi tentang menstruasi lainnya, kamu bisa mengunjungi blog nadnad.id. Referensi : Inilah 4 Fase Mesntruasi pada Wanita. (2023). Diakses pada 01 September 2023). https://www.halodoc.com/artikel/inilah-4-fase-menstruasi-pada-wanita Siklus Menstruasi Wanita (Women Cycle). (2022). Diakses pada 01 September 2023. https://ciputrahospital.com/siklus-menstruasi-wanita/#:~:text=Fase%20menstruasi%20adalah%20fase%20pertama,selama%20tiga%20hingga%20lima%20hari. Cara Agar Cepat Haid. (2023). Diakses pada 02 September 2023. https://ciputrahospital.com/cara-agar-cepat-haid/
Cara Mencuci Pembalut Kain Baru yang Benar. Ini Tipsnya!
Hai Girls, siapa yang baru membeli pembalut kain atau menspad, tapi masih bingung cara mencuci yang benar? Daripada bingung, stay disini dulu, karena minnad bakal kasih tahu kalian tata cara mencuci pembalut kain baru yang benar, serta pertanyaan-pertanyaan seputar pembalut kain. Check this out! Berapa lama pemakaian pembalut yang baik? Sebenarnya pemakaian pembalut kain bisa disesuaikan dengan daya tampung serta darah yang keluar saat haid. Namun secara umum, lama penggunaan pembalut kain sekitar 3-4 jam. Hal ini bertujuan agar kulit tidak terlalu lembab serta tidak menyebabkan iritasi. Baca Juga : Mengenal Menstruasi Beserta Fakta dan Mitosnya! Apakah boleh mencuci menspad dengan sabun? Ini menjadi salah satu pertanyaan yang sering kali diajukan. Tentu jawabannya boleh ya. Dengan catatan, tidak menggunakan sabun yang mengandung 3P (Pemutih, Pewangi, dan Pelembut) sebab ketiga kandungan tersebut dapat merusak serat pada pembalut kain. Minnad merekomendasikan sabun lerak atau sabun mandi cair untuk mencuci menspad. Apakah pembalut kain boleh dikeringkan dengan mesin cuci? Jawabannya tidak, sama seperti alasan sebelumnya penggunaan mesin cuci dapat menyebabkan kerusakan pada serat kain pembalut. Cara mencuci pembalut kain atau menspad baru? Tidak ada perbedaan khusus antara mencuci pembalut kain yang baru dan lama. Khusus untuk pembalut kain baru perlu dicuci hingga 3 kali agar daya serap bekerja secara maksimal. Langkah-langkah mencuci pembalut kain lama atau baru 1. Bersihkan Pembalut Kain Tahap pertama saat kamu ingin mencuci pembalut kain adalah dengan mencucinya di air mengalir. Pastikan seluruh noda terangkat atau hilang. 2. Tuang Sabun Langkah kedua, tuang sabun mandi cair atau sabun lerak secukupnya pada permukaan menspad. 3. Kucek Pembalut Kain Kucek pembalut kain agar noda benar-benar hilang. Jika noda dirasa susah hilang, bisa menggunakan sikat gigi yang halus. 4. Bilas Sabun Bilas ulang dengan air mengalir hingga tidak ada sisa sabun atau busa yang tertinggal pada pembalut kain. 5. Peras Pembalut Kain Peras pembalut kain dengan cara dikepal-kepal agar air yang tersimpan di dalam pembalut kain bisa keluar serta mempercepat proses penjemuran. 6. Jemur di bawah Sinar Matahari Jemur pembalut dengan posisi inner menghadap sinar matahari. Hal ini bertujuan agar bakteri yang terdapat di pembalut kain mati. Ketika pembaut sudah kering, sebaiknya langsung diangkat supaya kain tidak menjadi kaku. Jika kamu memiliki aktivitas di luar ruangan dengan intensitas waktu yang lama, menspad cukup dijemur di ruang terbuka. Menspad akan tetap kering saat terkena angin. Tips supaya pembalut kainmu awet 1. Gantilah menspad maksimal 4 jam. Hal ini bertujuan untuk mencegah kulit agar tidak lembab. 2. Setelah pemakaian langsung dicuci Jika kamu sedang melakukan aktivitas di luar rumah, menspad yang sudah terpakai bisa dibilas dengan air hingga bersih, lalu dimasukkan ke dalam wet bag. Setelah sampai rumah, pembalut kain bisa dicuci. 3. Hindari mesin cuci Penggunaan mesin cuci dapat merusak serat dari pembalut kain. Jika terpaksa harus menggunakan mesin cuci, pembalut kain bisa dimasukkan terlebih dahulu ke laundry net. 4. Tidak disarankan mencuci dengan sabun yang mengandung pelembut, pemutih dan pewangi. Sama halnya dengan mesin cuci, penggunaan sabun yang mengandung 3P dapat merusak serat kain. 5. Jemur dibawah sinar matahari langsung Menjemur pembalut kain di bawah sinar matahari langsung dapat membantu menghilangkan noda membandel dan bakteri. Bagaimana penjelasan dari Nadnad tentang cara mencuci pembalut kain baru? Membantu bukan? Kamu tidak perlu ragu lagi untuk menggunakan pembalut kain karena cara mencuci dan perawatannya sangat mudah Bagi Kamu yang paling aktif, dapatkan pembalut kain berkualitas dari Nadnad untuk masa menstruasi yang lebih nyaman, sehat dan bebas aktif seharian. Pembalut kain NadNad yang dibuat dari bahan berkualitas terbaik dan menggunakan desain dan ukuran yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan menstruasimu. Tunggu apalagi? Yuk dapatkan Menspad Nadnad sekarang juga!
DISTRIBUTOR MENSPAD ATAU PEMBALUT KAIN DI INDONESIA
Mencari Distributor atau rekanan bisnis yang bagus adalah sebuah keharusan disaat ingin memulai usaha. Sebab dengan rekanan yang bagus, kita bisa menilai kelangsungan calon bisnis yang ingin kita jalani. Jika kamu sedang mencari distributor menspad atau pembalut kain terbaik di Indonesia, simak informasi lengkapnya di bawah ini! Terlebih di era modern ini, kesadaran akan kesehatan dan keberlanjutan lingkungan semakin meningkat. Salah satu tren yang kini semakin populer di kalangan wanita adalah penggunaan menspad atau pembalut kain. Produk ini bukan hanya menjadi solusi ramah lingkungan, tetapi juga alternatif yang lebih ekonomis dibandingkan pembalut sekali pakai. Di Indonesia sendiri permintaan terhadap produk pembalut kain semakin meningkat, sehingga membuka peluang besar bagi distributor menspad untuk menjangkau pasar yang lebih luas. Apa itu Menspad? Menspad atau pembalut kain merupakan pembalut yang bisa digunakan berulang kali. Produk ini terbuat dari bahan kain yang lembut dan memiliki lapisan penyerap yang mampu menahan cairan selama menstruasi. Pembalut kain sendiri memiliki keunggulan jika dibandingkan dengan pebalut sekali pakai antara lain ramah lingkungan, ekonomis, dan lebih sehat serta aman digunakan untuk miss v karena tida memiliki kandungan bahan kimia. Penggunaan pembalut kain juga mendukung gerakan zero waste atau minim sampah karena dapat dicuci dan digunkan kembali. Dengan semakin tingginya kesadaran masyarakat terhadap dampak lingkungan dari limbah pembalut sekali pakai, menspad menjadi pilihan yang tepat bagi wanita yang ingin berkontribusi terhadap kelestarian bumi. Bagaimana Cara Mencari Distributor Pembalut Kain yang Baik? Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menentukan distributor atau rekanan bisnis yang bagus dan menguntungkan : Tentukan Calon Distributor yang Diinginkan Bisa dimulai dengan membuat kriteria yang harus ada pada distributor pilihan. Hal ini dapat mencakup wilayah geografis, kapasitas distribusi, reputasi, dan lainnya. Identifikasi Calon Distributor Pilihan Mencari calon distributor bisa melalui banyak cara, seperti e-commerce, jejaring bisnis, platform niaga, dan lainnya. Pilih calon distributor yang sesuai dengan kriteria anda. Evaluasi Calon Distributor Setelah mendapat beberapa kandidat, lakukan evaluasi pada masing-masing kandidat. Tinjau rekam jejak, pengalaman sebelumnya, reputasi bisnis yang dimiliki, serta lisensi atau sertifikasi yang diperlukan. Lakukan Wawancara Lanjutan Langkah ini digunakan untuk memastikan bahwa calon distributor benar-benar sesuai dengan kriteria anda. Wawancara bisa dilakukan dengan cara kunjungan langsung atau melalui komunikasi secara online. Jalin Hubungan Kerjasama yang Baik Setelah anda memilih distributor, penting untuk menjalin hubungan kerjasama yang baik, agar tercipta lingkungan yang sehat. Nadnad Indonesia? Nadnad Indonesia adalah brand yang bergerak pada produksi dan distribusi produk kesehatan wanita salah satunya pembalut kain. Nadnad Indonesia sendiri mengusung konsep eco-friendly dan kesehatan dengan tagline “Bikin Nyaman Hari Merahmu”. Pembalut kain dari Nadnad Indonesia dikenal nyaman, berkualitas, dan aman untuk kulit wanita. Selain itu Nadnad Indonesia juga memiliki sistem distribusi yang menjangkau seluruh Indonesia, sehingga memudahkan konsumen mendapatkan produk tersebut. Bagaimana Cara Menjadi Distributor Pembalut Kain Nadnad Buat kamu yang ingin mencari distributor atau rekanan bisnis di bidang menspad tidak perlu risau, karena sudah hadir produsen menspad atau pembalut kain merk “nadnad”, sudah terbukti bagus, nyaman, dan aman, serta pastinya value for money. Nadnad sendiri merupakan produsen menspad atau pembalut kain yang berada di Pare, Kabupaten Kediri, Jawa Timur, Indonesia. Jenis Pembalut Kain Nadnad Nadnad memproduksi 3 jenis menspad yaitu, menspad day, menspad night, dan menspad panty dengan varian seperti di bawah ini : Nadnad Menspad Day Sesuai dengan namanya, menspad day digunakan untuk aktivitas di siang hari atau saat melakukan aktivitas sepanjang hari. Memiliki panjang 27 cm dan daya serap hingga 100 ml. Di dalam 1 pack terdapat 4 pcs Menspad Day. Nadnad Menspad Night Nadnad Menspad Night sangat cocok digunakan pada malam hari, atau ketika aliran darah yang sedang deras-derasnya. Memiliki panjang 35 cm dan daya serap hingga 125 ml. Di dalam 1 pack terdapat 3 pcs Menspad Night. Nadnad Menspad Panty Menspad jenis ini cocok digunakan pada saat keputihan atapun flek menstruasi. Memiliki panjang 20 cm dan daya serap hingga 40 ml. Di dalam 1 pack terdapat 5 pcs Menspad Panty. Nadnad Menspad Mix Varian ini adalah versi komplit dari Nadnad Menspad, berisi 1 pcs Menspad Night, 2 pcs Menspad Day, dan 1 pcs Menspad panty. Kapan lagi bisa punya bisnis aman, murah, dan pastinya banyak peminatnya. Buat kalian yang ingin membangun bisnis bersama Nadnad. Caranya gampang banget. Cukup klik ikon Whatsapp disamping dan daftarkan dirimu. Tunggu apalagi, yuk Chat Admin segera!
Mengenal Menstruasi beserta Fakta dan Mitosnya. Kamu Wajib Tahu!
Apa Itu Menstruasi? Menstruasi adalah keluarnya darah dari vagina, hal ini bisa terjadi karena dampak dari siklus bulanan. Siklus bulanan yang terjadi merupakan sebuah kejadian yang wajar, sebagai proses alami bagi organ reproduksi wanita untuk mempersiapkan kehamilan. Organ reproduksi akan mempersiapkan kehamilan setiap bulannya. Hal ini ditandai dengan penebalan dinding rahim (endometrium). Ketika belum terjadi kehamilan, maka dinding rahim akan luruh bersama dengan darah melalui vagina. Darah yang keluar disebut menstruasi atau haid. Saat sedang menstruasi, seringkali terjadi perubahan fisik atau psikis yang dialami oleh wanita. Hal tersebut kerap menimbulkan mitos yang beredar di kalangan masyarakat. Yuk cari tahu mitos dan fakta seputar menstruasi bersama Minnad! Baca Juga : Manfaat Olahraga untuk Menstrusi Lebih Sehat Mitos dan Fakta Menstruasi Agar tidak banyak bertanya-tanya, yuk cek mitos dan faktanya tentang menstruasi di bawah ini: 1. Tidak Boleh Keramas saat Haid Mitos ini menjadi salah satu mitos yang sering berkeliaran di masyarakat. Banyak orang percaya, jika keramas saat sedang haid dapat menghambat aliran darah, sehingga berbahaya bagi kesehatan. Hingga saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa keramas saat haid berbahaya. Bukannya berbahaya, keramas saat haid dengan menggunakan air hangat akan membuat tubuh rileks dan mampu meringankan sakit kepala yang sering dialami saat sedang haid. 2. Mengkonsumsi Mentimun Membuat Haid Lebih Lama Sering mendapat informasi bahwa mentimun membuat haid lebih lama? padahal penyebab lamanya siklus haid dipengaruhi oleh banyak hal, seperti faktor hormon, stres, dan lainnya. 3. Darah Haid Itu Darah Kotor Beberapa orang beranggapan bahwa darah yang keluar saat haid adalah darah kotor atau hasil pembersihan racun dan kotoran di dalam tubuh. Nyatanya, darah yang keluar adalah hasil peluruhan dinding rahim dan selaput lendir yang tidak dibuahi oleh sperma. 4. Tidak Boleh Berenang saat Haid Mitos satu ini sering menjadi pembicaraan di kalangan masyarakat. Namun, sebenarnya saat sedang haid tetap diperbolehkan untuk berenang dengan catatan, mengganti pembalut untuk menghindari resiko bocor saat berenang, atau lebih dianjurkan untuk menggunakan tampon atau menstrual cup. 5. Olahraga saat Haid Olahraga saat haid ternyata tetap dianjurkan, karena dengan melakukan olahraga dapat meringankan kram atau nyeri perut yang sering terjadi saat sedang haid. Terdapa beberapa olahraga yang bisa dilakukan saat haid, seperti pilates, yoga, dan jalan kaki. Namun, ada baiknya olahraga dilakukan secara ringan dan berkelanjutan meskipun tidak sedang haid. Bagaimana penjelasan dari Nadnad tentang fakta dan mitos menstruasi? Semoga informasi di atas dapat membantu dan bermanfaat ya! Jangan takut sama mitos-mitos yang belum tentu benar secara ilmiah, yang menjadi poin penting adalah jaga kesehatan saat menstruasi baik dari luar dan dalam. Oh iya sekarang kamu tidak perlu ragu lagi untuk menggunakan pembalut kain. Tidak mengandung bahan kimia, menjadikan organ kewanitaanmu jadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit yang serius. Pembalut kain NadNad yang dibuat dari bahan berkualitas terbaik dan menggunakan desain dan ukuran yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan menstruasimu. Dapatkan pembalut kain berkualitas dari Nadnad untuk masa menstruasi yang lebih nyaman, sehat dan bebas aktif seharian. Tunggu apalagi? Yuk dapatkan Menspad Nadnad sekarang juga! Referensi: Mengulik Fakta dan Mitos Tentang Haid yang Perlu Diketahui. (2023). Diakses pada 22 Agustus 2023 https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/fakta-dan-mitos-tentang-haid Menstruasi. (2023). Diakses pada 22 Agustus 2023. https://www.alodokter.com/menstruasi Menstruasi. (2022). Diakses pada 22 Agustus 2023. https://www.halodoc.com/kesehatan/menstruasi
