Haid merupakan proses luruhnya darah dari lapisan rahim akibat dari proses ovulasi. Jika kamu bertanya apakah bisa seseorang mengalami menstruasi tanpa mengeluarkan darah jawabannya tentu TIDAK BISA!
Darah menstruasi mengalir dari rahim dan keluar melalui vagina. Jika kamu tidak mengalami pendarahan maka artinya kamu sedang tidak menstruasi.
Dr, Natasha Bhuyan di One Medical menjelaskan bahwa seorang wanita tidak mengalami menstruasi karena selaput dara yang utuh. Kondisi ini disebut dengan selaput dara yang tidak berlubang dan dapat diatasi dengan prosedur sederhana.
Selain itu terdapat beberapa kasus seorang wanita lahir tanpa vagina tetapi tanpa rahim atau dengan rahim tetapi memiliki vagina yang tidak terbuka sepenuhnya.
Jika saat ini kamu menstruasi namun mengeluarkan darah yang sedikit kamu bisa mengatasinya dengan cara-cara alami di bawah ini!
Penyebab Haid Tapi Tidak Keluar Darah atau Sedikit
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, jika seorang wanita tidak mengalami pendarahan atau tidak keluar darah, proses ini tidak bisa disebut dengan menstruasi.
Apabila volume darah haid menjadi sedikit, fenomena ini disebut dengan hypomenorrhea, dimana darah haid sedikit biasanya terjadi karena masalah hormonal.
Dikutip dari artikel Halodoc ada beberapa penyebab yang bisa mempengaruhi volume darah menstruasi menjadi sedikit, seperti :
-
Hamil atau menyusui
Ibu hamil cenderung tidak akan mengalami menstruasi namun dalam beberapa kondisi, ibu hamil bisa mengeluarkan bercak darah yang terkadang dianggap sebagai menstruasi meski jumlahnya sedikit.
Pada ibu hamil bercak darah disebut sebagai tanda awal kehamilan atau pendarahan implantasi atau bisa menandakan gejala kehamilan ektopik.
Sedangkan untuk ibu menyusui proses ovulasi tidak dapat bekerja maksimal dimana hal ini berdampak pada volume darah saat haid menjadi sedikit.
-
Stress
Stres juga dapat menjadi pemicu menstruasi keluar dengan volume yang sedikit karena saat kita stress hormon kortisol akan meningkat yang menyebabkan hormon lain menjadi terhambat.
Apabila terjadi penurunan kadar hormon estrogen dalam tubuh, siklus menstruasi dan volume darah menjadi sedikit.
-
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif
Kelenjar tiroid terlalu aktif yang diikuti dengan kadar hormon yang tinggi sangat berpengaruh terhadap tubuh, termasuk dapat membuat darah menstruasi menjadi tidak lancar.
-
PCOS
PCOS mempengaruhi proses ovulasi sehingga mengakibatkan darah haid menjadi lebih sedikit dan tidak lancar. Beberapa kasus wanita PCOS juga bisa tidak menstruasi dalam jangka waktu lama.
Cara Mengeluarkan Darah Haid
Berikut beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk memancing darah haid keluar :
-
Pil KB
Kamu dapat memancing atau mempercepat keluarnya darah haid bisa dilakukan dengan konsumsi pil pengatur hormon seperti pil KB. Cara ini diketahui paling efektif dan aman untuk masalah menstruasi namun kamu dapat melakukan konsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi pil KB.
-
Olahraga
Melakukan olahraga secara rutin dapat memperlancar siklus menstruasi dan memperlancar aliran darah. Olahraga memiliki manfaat untuk melepaskan endorfin yang membuat kamu merasa nyaman, mengurangi kembung, dan membantu meredakan kram menstruasi
-
Menghidrasi Tubuh
Dehidrasi tubuh menyebabkan darah menjadi kental dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalir keluar dari tubuh termasuk menstruasi.
Pastikan kamu mengkonsumsi air putih setidaknya 8 gelas ukuran sedang atau 4 botol air penuh.
Perlu kalian ingat jika darah menstruasi tidak lancar atau bahkan tidak keluar dalam jangka waktu lama kamu perlu melakukan konsultasi dengan dokter agar mendapat pengobatan medis.
Bikin Nyaman Hari Merahmu Bareng Nadnad Menspad
Menstruasi menjadi hal yang lumrah dan dialami setiap bulannya oleh seluruh wanita di mulai saat ia remaja dan akan berakhir saat memasuki usia menopause.
Nadnad Menspad merupakan pembalut kain cuci ulang yang bikin nyaman untuk kamu gunakan saat menstruasi datang.
Nadnad Menspad memiliki tiga ukuran dengan daya serap berbeda-beda, dapat kamu sesuaikan dengan kebutuhan saat menstruasi.
Dengan beralih menggunakan Nadnad Menspad kamu membantu lingkungan untuk mengurangi sampah plastik lho girls!
Selain itu Nadnad Menspad terbuat dari bahan alami tanpa kandungan kimia jadi lebih aman dan nyaman digunakan setiap hari saat menstruasi.
Bagaimana, tertarik untuk mencoba? Dapatkan produk Nadnad Menspad dengan cara klik link disini ya!
Yuk girls, bikin NYAMAN hari merahmu bareng NADNAD MENSPAD.
